Домой Здоровье Можно ли беременным купаться в термальных источниках: мнение специалистов

Можно ли беременным купаться в термальных источниках: мнение специалистов

314
0

Термальные ванны — это комплексы бассейнов, которые открывают доступ к воде из горячих источников, обладающей многочисленными лечебными свойствами. Ее особые свойства люди использовали на протяжении многих тысяч лет. Термальные воды добываются на больших глубинах, благодаря чему их температура составляет не менее +20 С. Можно ли беременным купаться в термальных источниках и не опасно ли это для будущего ребенка?

Какое действие оказывают термальные воды

Термальная вода работает в двух направлениях. Ее действие можно охарактеризовать как лечебно-профилактическое. Источники помогают людям бороться с различными болезней, но они также могут быть частью профилактики этих патологий. Вот почему их стоит использовать, даже когда со здоровьем у человека все в порядке.

Воздействие воды на человеческий организм происходит сразу же, и его можно заметить почти сразу после того, как вода попадает на кожу. Термальные воды оказывают на кожу нежное отшелушивающее действие. В то же время они стимулируют процессы обновления эпидермиса. Такая вода также обладает бактерицидными и фунгицидными свойствами. Действуя локально на кожу, она стимулирует микроциркуляцию, улучшает кровообращение в коже, о чем свидетельствует ее покраснение, которое сохраняется до 2 часов после купания. Поэтому термальные воды высоко ценятся за помощь в лечении различных дерматологических недугов.

Термальные воды с серой рекомендуются для лечения таких патологий, как атопический дерматит, артроз. Они эффективны при лечении гинекологических заболеваний, а также для реабилитации при ишиасе и после травм конечностей.

Также источники очень положительно влияют на самочувствие, поскольку они обеспечивают снижение уровня стресса, стабилизируют нервную систему и даже помогают устранить проблемы со сном. Поэтому влияние такой воды на психику неоценимо. Купание в термальных водах помогает расслабиться. После посещения таких источников многие люди ощущают прилив энергии.

Интересно! Можно ли пить ромашку при беременности

Различие между прохладной и горячей термальной водой

Термальные воды обладают очень широкими лечебными свойствами. Здесь можно выделить как общие, так и местные воздействия на весь организм человека. Нагревание тканей в воде при достаточно высокой температуре (особенно в диапазоне 38-40 градусов С) вызывает ряд физиологических реакций, в частности:

  • расширение сосудов и улучшение кровоснабжения тканей;
  • лучшая растяжимость скелетных и гладких мышц;
  • снижение давления;
  • улучшение функций почек, легких и кровеносной системы.

Использование более прохладной термальной воды (20–27 градусов C) сужает кровеносные сосуды, увеличивает кровяное давление, напряжение мышц и диурез.

Другие преимущества термальных ванн включают ускорение метаболизма и увеличение секреции гормонов, таких как адреналин, гистамин, бракидин и ацетилхолин.

Стоит ли использовать термальные ванны при беременности

О том, можно ли беременным купаться в термальных источниках, важно уточнить у своего врача. Многие специалисты считают, что лучше избегать их. Но надо понимать, что такие источники могут быть разными. К тому же доказано, что пребывание в термальных ваннах улучшает самочувствие, снижает стресс и уменьшает бессонницу. Представьте себе расслабление в бассейне с массажем и эфирными маслами, в окружении помещения с красивой архитектурой или с видом на горы.

Термальная вода богата минералами и элементами, улучшающими внешний вид кожи. Она содержит ценные для здоровья ингредиенты — кальций, калий, хром, магний, железо, сера, медь, цинк, литий, кремний, натрий, марганец и хлор. По этой причине беременным можно и полезно посещать термальные источники, но это должна быть вода с невысокой температурой, в пределах 30-32. Более горячая вода нежелательна, т. к. может спровоцировать преждевременные роды.

  • А вы купаетесь в термальных источниках?

    Да, конечно!

    Редко

    Нет

    Проголосовать

Также не стоит слишком долго сидеть в такой ванне, когда вы посещаете источники впервые. Увеличивайте продолжительность постепенно, на 10-15 минут во время очередного посещения, наблюдая при этом за поведением организма.

Термальные источники ускоряют выздоровление после лечения и болезней. Такие бассейны оснащены устройствами для водного массажа, например, водными струями, оборудованием для нижнего и бокового массажа, водными каскадами и прочим. С такими элементами стоит быть осторожнее. Лучше держаться подальше от струи с наибольшим давлением, т. к. чрезмерное воздействие на тело в период беременности должно быть исключено.

Интересно! Болит живот при беременности во втором триместре

Вы также можете использовать спа-процедуры, предварительно предупредив специалиста о том, что вы беременны. Он подберет для вас наиболее щадящие процедуры, если такие доступны в выбранном вами центре.

В целом важно избегать перегрева тела, особенно до 12-й недели беременности. Это означает: беременным женщинам не следует находиться в термальной воде с температурой выше 35 градусов более 15 минут. В случае беременности с высоким риском, например, опасностью кровотечения, в случае инфекций и высокого артериального давления, посещение термальных ванн не рекомендуется.

Итоги

  • Доктора подтверждают, что беременные могут посещать бассейны с термальной водой, если беременность протекает без осложнений.
  • Беременным и кормящим женщинам следует быть осторожными, выбирая такие источники. Это должна быть вода с температурой в пределах 30-32C.
  • Необходимо избегать бассейнов с дополнительными стимулирующими установками по типу гидромассажа или стараться не приближаться во время купания слишком близко к ним, держаться поодаль.
  • Педиатр, гинеколог, косметолог

    Рейтинг: 4.28
    /
    Всего статей: 94

    Источник