Домой Здоровье Можно ли беременным пить кофе: с молоком и без, на ранних и...

Можно ли беременным пить кофе: с молоком и без, на ранних и поздних сроках, при угрозе выкидыша

547
0

Беременность – ответственный период. Будущей маме необходимо отказаться от курения, спиртных напитков, вредной еды. Именно поэтому многих волнует вопрос, можно ли беременным пить кофе.

Влияние напитка на беременность

Оказывается, на каждый триместр кофе оказывает разный эффект. Кофеин дает организму энергию, устраняет головную боль. Некоторым кофеманам трудно жить без него, они могут выпивать больше 2 кружек за день. Но всем ли можно этот бодрящий напиток?

Конечно, лучше выпить зеленый чай, шиповник, цикорий или другой, менее вредный, напиток. Но, если будущей маме очень хочется именно кофе — то немного можно, если не злоупотреблять. 

Как отмечают специалисты, одна порция с молоком не навредит ребенку, а мама улучшит свое настроение и самочувствие. Но постоянно увлекаться напитком не стоит.

Ранние сроки

Не следует пить много кофе на ранних сроках, поскольку это может привести к неправильному формированию органов малыша. В течение 1 триместра женщины мучаются токсикозом. Незначительное количество эспрессо в утренние часы может улучшить самочувствие. Достаточно одной чашки, чтобы повысить давление, улучшить настроение.

На ранних сроках можно пить кофе, но в умеренном количестве, иначе негативных последствий не избежать. В 1 триместре происходит формирование органов, нервной системы, мозга малыша. Ребенок развивается быстро, на него остро влияют внешние факторы. Все компоненты, которые нужны ему, он забирает из материнского организма. Поэтому кофе можно пить не больше 1 порции в день.

  • А вы любите кофе?

    Жить без него не могу. Пью несколько чашек в день

    Пью, но без фанатизма

    Пью очень редко, когда нужно проснуться

    Не люблю кофе, пью только чай

    Проголосовать

Поздние сроки

Как отмечают врачи, на поздних сроках напиток нежелателен. А связано это со следующими причинами:

  • появляется частое мочеиспускание, что может привести к обезвоживанию организма – так появляется перегрузка почек;
  • напиток вымывает кальций, что негативно действует на скелет малыша;
  • больше 2 порций напитка нарушает работу мозга и сердечный ритм ребенка.

Именно поэтому врачи не советуют увлекаться кофе в поздний период беременности. Для улучшения самочувствия желательно обойтись в это время чаем.

С добавлением молока

Напиток с молоком во время беременности позволит исключить негативные последствия. Польза 1 чашки в том, что организм ребенка и мамы получает необходимый кальций. В небольшое количество эспрессо полезно добавить побольше молока или сливок. Подойдут и другие напитки – латте, капучино, макиато. Но необходимо учитывать, что молоко делает порцию калорийной.

Многие женщины считают, что растворимый кофе не вреден при беременности. Это ошибочное мнение. Желательно не употреблять такой напиток.

Замена кофе

Как отмечают специалисты, при угрозе выкидыша кофе тоже пить нежелательно. Но следует помнить о наличии замены кофе. Многие напитки имеют растительную основу. Они представлены в виде измельченного сырья или растворимого порошка.

«Курземе» — отличная замена. Продукт включает измельченный и обжаренный цикорий, овес, рожь, ячмень. Его подают даже в роддомах, поскольку это общеукрепляющий напиток. В него можно добавить молоко, сок, горячий шоколад, како.

Ячменный напиток не содержит кофеина, но в нем много витаминов и минералов. По вкусу он не похож на кофе, но все же нравится всем. И этот напиток не имеет противопоказаний. Готовится он так же, как кофе. Продается ячменный напиток с добавлением других компонентов – ягодным порошком, цикорием, шиповником.

Цикорий – полезный заменитель кофе. Его разрешается употреблять при беременности. Цикорий имеет много ценных свойств:

  • нормализует уровень сахара;
  • повышает гемоглобин, аппетит;
  • обладает мочегонным воздействием;
  • известен седативным эффектом;
  • обладает очищающим действием.

В день разрешается употреблять не больше 4 кружек этого напитка. Приготовление выполняется по инструкции, которая находится на упаковке. Обычно его продают в виде порошка, который нужно смешать с сахаром, добавить кипяток. При желании добавляют молоко или сливки.

Кофе при беременности можно употреблять на ранних сроках и в умеренном количестве. Тогда вред от напитка минимальный. А на поздних сроках от него лучше отказаться. При этом есть несколько полезных заменителей этого вкусного и бодрящего напитка.

Итоги 

  • Чрезмерное количество кофе может привести к патологиям у ребенка.
  • На ранних сроках можно употреблять напиток, но не больше 1 чашки в день.
  • Молоко нейтрализует вредное воздействие кофе.
  • На поздних сроках желательно отказаться от него.
  • Полезно употреблять заменители напитка.
  • Терапевт

    Рейтинг: 4.20
    /
    Всего статей: 364

    Источник